总结:胸肌训练buZV大重量推举+小重量夹胸结合来练UZRT既可以增加围度78P1能塑造胸部线条aOcT顺序上讲求先推V5j3夹4OM8
下方支撑1Pco于106关口,以及2月16日低点105.54。